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Christin Just
Das bin ich
Naturverbunden, sportbegeistert, vielseitig und
immer neugierig auf das Leben.
Ich liebe Bewegung, die Natur, Musik, kleine Auszeiten und die Begegnungen mit Menschen. Vor allem aber glaube ich daran,
dass jeder Mensch seinen eigenen Weg finden darf – im eigenen Tempo und mit den eigenen Zielen.
Wie Bewegung zu meiner Stärke wurde
Sport war nicht immer selbstverständlich für mich. Als Jugendliche konnte ich mit klassischem Sport
wenig anfangen – Tanz wurde für mich zunächst der Zugang zu Bewegung und Ausdruck.
Mit 17 entdeckte ich das Fitnessstudio und damit meine Begeisterung für Krafttraining.
Bewegung wurde für mich mehr als ein Ausgleich: Sie wurde zu einem festen Bestandteil meines
Lebens und half mir, mich körperlich und mental stärker zu fühlen.
Aus dieser Leidenschaft entwickelte sich mein Beruf. Ich absolvierte meine Ausbildung zur
Fitnesstrainerin, studierte Sportmanagement und sammelte über viele Jahre Erfahrung im
Fitness- und Gesundheitsbereich – unter anderem als Studioleitung und Personal Trainerin.
Meine persönliche Wendung
Im Jahr 2021 erhielt ich im Alter von 30 Jahren die Diagnose Schilddrüsenkrebs.
Nach der Operation lebe ich ohne Schilddrüse. Die Zeit danach hat mir gezeigt, dass der
eigene Körper nicht immer so reagiert, wie man es erwartet – selbst dann nicht, wenn man
sich bewegt, auf seine Ernährung achtet und alles richtig machen möchte.
Ich musste lernen, meinen Körper neu wahrzunehmen, meine Belastbarkeit besser
einzuschätzen und meinen Alltag anders zu gestalten. Heutzutage mache lebe ich für
Hybridtraining und nehme an Hyrox Wettkämpfen teil. Dieser persönliche Weg hat meinen
Blick auf Training, Ernährung, Regeneration und individuelle Begleitung verändert.
Nicht jeder Körper braucht dasselbe. Und nicht jeder Weg muss gleich aussehen.
Warum ich heute Menschen begleite
Meine eigene Geschichte hat mir gezeigt, wie wichtig eine Begleitung sein kann, die zuhört, mitdenkt und gleichzeitig konkrete Orientierung gibt. Heute verbinde ich meine fachliche Erfahrung mit meiner persönlichen Perspektive. Ich möchte dich nicht in ein fertiges Konzept pressen, sondern gemeinsam mit dir herausfinden, was zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um machbare Schritte, mehr Klarheit und einen bewussteren Umgang mit dir selbst.
Schön, dass du da bist
