Einzelberatungen

Beschreibung

𝗘𝗜𝗡𝗭𝗘𝗟𝗕𝗘𝗥𝗔𝗧𝗨𝗡𝗚 & 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 - 𝗣𝗨𝗡𝗞𝗧𝗚𝗘𝗡𝗔𝗨 𝗙Ü𝗥 𝗗𝗜𝗖𝗛 Für alle, die 𝗸𝘂𝗿𝘇𝗳𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗴𝗲, 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗲𝗹𝘁𝗲 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁ü𝘁𝘇𝘂𝗻𝗴 brauchen, ohne sich auf eine mehrmonatige Begleitung festzulegen. Wir schauen gemeinsam genau auf 𝘥𝘦𝘪𝘯 𝘛𝘩𝘦𝘮𝘢, 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘡𝘪𝘦𝘭𝘦 und 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘔ö𝘨𝘭𝘪𝘤𝘩𝘬𝘦𝘪𝘵𝘦𝘯, damit du sofort etwas umsetzen kannst. 𝗘𝗶𝗻𝘇𝗲𝗹𝗯𝗲𝗿𝗮𝘁𝘂𝗻𝗴 Dein Thema ist 𝗘𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴, 𝗛𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲 oder 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗡𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺? Oder du willst endlich verstehen, was hinter 𝘔ü𝘥𝘪𝘨𝘬𝘦𝘪𝘵, 𝘌𝘯𝘵𝘻ü𝘯𝘥𝘶𝘯𝘨𝘦𝘯 oder 𝗕𝗹𝘂𝘁𝘄𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻 steckt? Ich begleite dich klar, verständlich und auf Augenhöhe – damit du deine Gesundheit selbst besser steuern kannst. Themenbeispiele: ✔ Ernährung & Vitalstoffe ✔ Schilddrüse / Hormone ✔ Stress & Nervensystem ✔ Darm, Entzündungen, Müdigkeit ✔ Blutwerte verstehen (kein Arzt-Ersatz) 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 Du willst 𝗦𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗲𝗹𝘁 𝗿𝗲𝗱𝘂𝘇𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻, wieder 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 oder 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗳𝗿𝗲𝘂𝗻𝗱𝗹𝗶𝗰𝗵 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻? Im Personal Training arbeite ich mit dir individuell, passe Übungen an deine Bedürfnisse an und erstelle einen Plan, der wirklich zu deinem Alltag passt. Schwerpunkte: ✔ Schmerzen gezielt reduzieren ✔ Bandscheibe & Stabilität ✔ Hormonfreundliches Training ✔ Technik-Check & Trainingsplan