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Ganzheitliche Gesundheit für Frauen

Personal Training | Ernährungsberatung | Selbstregulation | Mentale Gesundheit

*bei Schmerzen & Schilddrüsenerkrankungen

Wenn du denkst 'Ich muss jetzt wohl einfach damit leben'
- dann bist du hier richtig.

Hey, schön, dass du da bist!

Ich bin Christin Just, Trainerin aus Leidenschaft, seit 17 Jahren im Gesundheitsbereich, mit Herz und einem echten Verständnis für die Höhen und Tiefen des Lebens. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht wie gewohnt funktioniert und wenn die Energie fehlt. so mitmacht, wie man es sich gerne wünscht. Genau deshalb verbinde ich funktionelles Training, Ernährung und Selbstregulation - ganzheitlich, wissenschaftlich fundiert und mit persönlicher Erfahrung.

Hier kannst du mich kennenlernen
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Wobei ich dir helfe

Online und vor Ort | Rhein-Main-Gebiet

Schilddrüse & Hormonbalance

Für Frauen mit Hashimoto, Unterfunktion, kompletter Entfernung oder ungeklärten Beschwerden.

Ich unterstütze dich dabei, Symptome zu reduzieren, Energie aufzubauen und dein Gewicht hormonfreundlich zu regulieren.

✓ Sport & Ernährung 

✓ Funktionsdiagnostik

✓ Ermüdung, Gewichtszunahme, Erschöpfung

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Schmerztherapie

Bei chronischen oder wiederkehrenden Schmerzen - ganzheitlich statt symptomorientiert. Ich helfe dir, wieder beweglich zu werden und deinen Körper zu verstehen.

✓ Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall

✓ Gelenkschmerzen - Arthrose, Arthritis

✓ Schmerzen nach OP oder Verletzung

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Ernährungstherapie & Darmgesundheit

Individuelle Ernährungsbegleitung - körperfreundlich, alltagsnah, hormon- und darmoptimiert.

✓ Unverträglichkeiten, Hautprobleme

✓ Entzündungshemmende Ernährung

✓ Abnehmen ohne Hunger & Stress

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Mentale Gesundheitsbegleitung & Nervensystemregulation

Wieder Ruhe und Kraft finden - ohne Druck, sondern mit verständnisvoller Begleitung.

✓ Stressmanagement & Nervensystem

✓ Chronische Erschöpfung

✓ Burnout-Belastung

Für Frauen in Herausforderungen

Ganzheitliche Gesundheit mit Herz

Ich begleite dich individuell in einem geschützten Raum, besonders in herausfordernden Lebensphasen. Ich unterstütze dich ganzheitlich dabei, körperliche Stärke aufzubauen und wieder in dein Gleichgewicht zu finden. Als ehemalige Krebspatientin liegt mir die Begleitung bei Erkrankungen - besonders Schilddrüsenerkrankungen - am Herzen. Lass uns gemeinsam an deinem stärkeren, gesünderen Selbst arbeiten!

Meine Angebote

Christie (Google):

“Christin ist eine Frohnatur und mit Herzblut dabei! Die Sporteinheiten in und mit der Natur sind abwechslungsreich und auch für Sportanfänger geeignet. Christin achtet darauf dass man die Übungen korrekt ausführt und somit Verletzungsgefahr ausgeschlossen ist. Jede Einheit hat mir Freude bereitet und ich freue mich wenn es zu warmen Temperaturen wieder losgehen kann. Christin hat immer ein offenes Ohr und ihre ruhige ausgeglichene Art erdet einen nach einem anstrengenden Arbeitstag :)"
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Das eBook 'Krafttankstelle' gibt's hier kostenlos zum Download

Exklusiv für Frauen - aber natürlich auch für Männer umsetzbar :)

'Krafttankstelle' hier herunterladen

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Vielen Dank für das Einreichen!

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